Personal Training: Outdoor, Studio oder online
SO Traininieren wir
TrainingsTypen
Privates Studio
Meine Fitnesshütte: Moderne Geräte, Ruhe und Panoramablick, der motiviert. Ideal für Fokus auf Kraftaufbau oder Rehabilitation.
Ausstattung:
- Kraftstation
- Hantelbank
- Ergometer
- Boxsack
- Lang- & Kurzhanteln
- TRX & mehr
Outdoor-Training
Frische Luft, wechselnde Orte und natürliche Herausforderungen: Waldläufe, Functional Training im Park oder im Wald.
Online-Coaching
Live-Video-Training, individuelle Pläne und wöchentliche Check-ins – flexibel von überall.
Mobil-Training
Ich komme zu dir: Home-Workouts mit minimalem Equipment oder Begleitung ins Studio deiner Wahl.
Du möchtest eins der Trainings gerne mal mit mir ausprobieren?
Schwerpunkte
Ich helfe dir, nachhaltig Gewicht zu verlieren, ohne auf Genuss zu verzichten. Mit gezieltem Muskelaufbau stärkst du deinen Körper und steigerst deine Leistungsfähigkeit. Effektive Strategien zum Stressabbau bringen mehr Balance und Energie in deinen Alltag.
Muskelaufbau
Gewichtsabnahme
Stressabbau
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